Будем ходить! Решение принято бесповоротно.
И в этот замечательный момент Вашей жизни важно понять, как это с пользой и безопасно реализовать.
Как правильно начать ходить? Как эффективно ходить?
Где лучше ходить?
Сколько необходимо ходить для получения оздоровительного и тренировочного эффекта?
Как контролировать свой организм во время тренировочной ходьбы?
Об этом и о некоторых деталях в этом видео.
Видеобеседа предназначена для ВСЕХ.
С уважением Юрий Цуканов.
Видео опубликовано в ютубе: 11.04.2021
Видео опубликовано в рутубе: 12.04.2022
