Медицинская видеоэнциклопедия профессора Ю. Т. Цуканова
Беседы старого врача
 

Будем ходить! Решение принято.

Но важно понять, как это с пользой и безопасно реализовать. Как правильно начать ходить? Как эффективно ходить? Где лучше ходить? Сколько необходимо ходить для получения оздоровительного и тренировочного эффекта? Как контролировать свой организм во время тренировочной ходьбы?

Об этом и о некоторых деталях в этом видео.

Видеобеседа предназначена для ВСЕХ.

С уважением Юрий Цуканов.

Делитесь информацией с друзьями