Как не потерять здоровье в карантине и самоизоляции.
А изоляция возникает не только при инфекционной угрозе, но и по медицинским и социальным причинам.
Не секрет, что домашняя изоляция закономерно сопровождается известными отрицательными воздействиями на людей.
Особенно в старшем и преклонном возрасте, понижая, прежде всего их иммунитет.
Это и значительное отсутствие физической активности, и нездоровый микроклимат, и исключение солнечной инсоляции и усиливающаяся тоска.
В этой видеобеседе подробно останавливаюсь на том, как все-таки максимально сохранить здоровье в изоляции, понимая, какие обстоятельства его портят.
Беседа предназначена для здоровых, больных и для врачей.
С уважением Юрий Цуканов
Видео опубликовано в ютубе: 31.03.2020
Видео опубликовано в рутубе: 4.08.2024
