Я получил в комментариях (а речь шла о различных видах физической активности, как обязательного условия нормальной жизнедеятельности) вот такой вопрос: «какая же активность нужна для молодого живого лица???»
Тема глубокая, но малоизвестная.
Лицом управляют мышцы! Их более 60. Они располагаются непосредственно под кожей и связанны с ней.
Когда они упруги, подвижны, имеют достаточную массу, то лицо живое, выразительное и молодое.
От тонуса мышц лица зависят индивидуальные черты лица.
Основу гимнастика лица и шеи положили многочисленные медицинские исследования прошлых лет по восстановлению мимики лица при парезах и параличах лицевого нерва.
В чем состоит такой сугубо физиологический подход?!
Во-первых, в индивидуальном выявлении мышечных проблем лица и шеи.
Во-вторых, в определении мышц-мишений и программы работы с ними и наконец в обучении отдельным упражнениям.
Более подробно о всех особенностях гимнастики лица и шеи в этой видеобеседе для Всех.
С уважением Юрий Цуканов.
Видео опубликовано в ютубе: 11.07.2020
Видео опубликовано в рутубе: 4.08.2024
