Медицинская видеоэнциклопедия профессора Ю. Т. Цуканова
Беседы старого врача
 

Ходить уже начали, а что дальше. Какие варианты дыхания при ходьбе.

Решение принято. Но важно понять детали, как это с пользой и безопасно реализовать.

Как правильно начать ходить? Как эффективно ходить? Где лучше ходить? Сколько необходимо ходить для получения оздоровительного и тренировочного эффекта? Как контролировать свой организм во время тренировочной ходьбы? Как дышать?

Правильное дыхание способствует оздоровительному эффекту.

Какие варианты дыхания можно использовать при оздоровительной ходьбе. Об этом и обо всем, что нужно знать, занимаясь ходьбой в этом видео.

Видеобеседа предназначена для ВСЕХ.

С уважением Юрий Цуканов.

Делитесь информацией с друзьями