Лыжные прогулки для жизни и здоровья

Лыжные прогулки могут быть весьма полезны для жизни и здоровья.

Описаны оздоровительные эффекты от лыжных прогулок.

Даны рекомендации по проведению лыжных оздоровительных тренировок.

Отдельно рассмотрены условия проведения таких тренировок и требования к безопасности в условиях минусовой температуры.

С уважением Юрий Цуканов.