Сигналы недостаточности физической нагрузки.
Уровень физической активности во многом определяет интенсивность кровообращения во всем организме и в отдельных его органах. И ее недостаточность постепенно нарушает работы этих органов.
Как понять, достаточна ли наша физическая активность, не нужно ли нам вносить коррективы в наш образ жизни.
И наконец, как можно просто без каких-либо анализов и исследований выявить эту недостаточность.
Этим вопросам, а также описанию "сигналов", сигнализирующих об этой проблеме, посвящена данная видеобеседа.
С уважением Юрий Цуканов.
