Стопа - уникальный биотехнический механизм для нашей вертикальной жизни.
Благодаря сложному костно-суставному и мышечному аппарату отдельные части стоп выполняют сложные координированные движения, делающую ходьбу, как и стояние на месте, сложным самоадаптируемым активным процессом.
Нормально развитая стопа кроме того является активной биологической рессорой, защищающей весь костно-суставной скелет от повторяющихся микротравм при ходьбе и беге.
Вот поэтому здоровая правильная обувь должна не только предохранять стопу от повреждений, но верно служить ей, точно повторяя (а не блокируя) все движения ее частей в процессе ходьбы.
И обязательно защищать ее от плоскостопия и артрозов мелких суставов, а не провоцировать их.
Тем более здоровая обувь необходима при наличии плоскостопия.
Каждому человеку нужно иметь обувь для длительного постоянного ношения, и отбор ее должен быть очень строгим.
Но может быть обувь для неких отдельных кратковременных ситуаций, тогда такие требования несколько ослаблены.
Особые критерии к обуви должны предъявляются при экстремальных (спортивных, производственных) нагрузках.
Существуют, как минимум, 10 критериев здоровой обуви (подошва, стелька, задник, каблук и др.), описанию которых посвящена данное видео.
Отдельно дан анализ обуви с высоким каблуком, кроссовок, обуви для детей и подростков.
Какой должна быть здоровая обувь, служащая, а не вредящая этому уникальному творению природы - человеческой стопе - вот лейтмотив данной беседы.
Видео для ВСЕХ
С уважением Юрий Цуканов.
Видео опубликовано в ютубе: 15.08.2019
Видео опубликовано в рутубе: 4.08.2024